अस्थमा रोगियों के लिए अच्छी खबर, ये दो तरीके सांस की दिक्कतें कर सकते हैं दूर
World Asthma Day 2025: अस्थमा फेफड़ों की बीमारी है, जो वायु मार्ग (श्वास नली) में सूजन का कारण बनती है।…
सुबह उठकर योग करने में आता है आलस? बिस्तर से उठे बिना करें इन आसनों का अभ्यास
आप नींद खुलने के बाद इन योगासनों को बिस्तर पर आरामदायक स्थिति में लेटकर ही कर सकते हैं। यहां जानिए…
गर्मी के मौसम में भी हाथ हो रहे हैं रूखे तो इस्तेमाल करें ये पांच चीजें
यदि गर्मी के मौसम में भी आपके हाथ रूखे हो रहे हैं तो कुछ चीजों का इस्तेमाल करें, ताकि आपके…
पेशाब के रंग से जानिए कहीं आप बीमार तो नहीं? डॉक्टर ने समझाया इसका सारा गुणा-गणित
डॉक्टर बताते हैं, पेशाब सामान्य तौर से साफ या हल्के पीले रंग का होना चाहिए। हालांकि कुछ स्थितियों में इसके…
खूबसूरती में दाग लगाते हैं ‘हीट पिंपल्स’, जानें इससे छुटकारा पाने के तरीका
इस मौसम में अत्यधिक पसीना और सूरज की गर्मी से सनबर्न, रैशेज और हीट पिंपल्स की समस्याएं होने लगती हैं।…
आपके लिवर में भी तो नहीं बढ़ रहा है फैट? ऐसी आदतें हैं तो तुरंत हो जाइए अलर्ट
भारत में फैटी लिवर की समस्या तेजी से बढ़ रही है। फैटी लिवर तब होता है जब लिवर में वसा…
गर्भावस्था में भूल से भी नहीं करने चाहिए इन योगासनों का अभ्यास
कुछ योगासन माँ और शिशु दोनों के लिए हानिकारक हो सकते हैं, इसलिए इन्हें करने से बचना चाहिए। यहां कुछ ऐसे…
हार्ट को रखना चाहते हैं हेल्दी तो खाने के तेल में कर लें बदलाव, वेट लॉस करना भी होगा आसान
मूंगफली के तेल में ओलिक एसिड नामक एक फैटी एसिड होता है, जो कोलेस्ट्रॉल और सूजन को कम करता है,…
रोजाना एक अनार खाने से मिलते हैं अद्भुत फायदे, जानें कब और कैसे खाना है सही
अनार एक ऐसा सुपरफूड है, जो सिर्फ स्वाद ही नहीं, बल्कि सेहत का खजाना भी है। इसमें विटामिन सी, विटामिन के,…
गर्मी में कोल्ड ड्रिंक पीना जोखिम भरा, हो सकती है पानी की कमी; कॉफी का सेवन भी तत्काल बंद हो
केंद्र सरकार ने सेहत से जुड़ा अलर्ट जारी किया है। सरकार के मुताबिक गर्मी में कोल्ड ड्रिंक पीना जोखिम भरा…